Freeletics
Ανάλυση: η συντακτική ομάδα
Επίσημος ιστότοπος: freeletics.com/en
Το Freeletics στηρίζεται σε έναν AI coach που φτιάχνει πλάνα HIIT, bodyweight, γυμναστηρίου και τρεξίματος στα μέτρα σου, και είναι διαθέσιμο στην Ελλάδα μέσω App Store και Google Play. Πληρώσαμε τη συνδρομή Coach και τη δουλέψαμε έναν μήνα.
Πλεονεκτήματα
- Η εξατομίκευση είναι το δυνατό του σημείο: ο coach προσαρμόζει το επόμενο πλάνο ανάλογα με το πώς πήγε η προηγούμενη προπόνηση
- Δεν χρειάζεσαι εξοπλισμό για τα bodyweight προγράμματα, οπότε προπονείσαι παντού
- Καθαρές τιμές: η ετήσια συνδρομή Coach είναι γύρω στα 90 με 100 ευρώ τον χρόνο, αρκετά κάτω από τη μηνιαία
Μειονεκτήματα
- Τα πιο σκληρά HIIT πλάνα είναι απαιτητικά και δίνουν λίγη καθοδήγηση τεχνικής στους εντελώς αρχάριους
- Η μηνιαία τιμή χωρίς ετήσια δέσμευση είναι αρκετά υψηλή και η ανανέωση μετά τη δοκιμή πιάνει απροετοίμαστους
Η βαθμολογία μας
| Ποικιλία στυλ προπόνησης | 8/10 | |
| Εξατομίκευση και προσαρμογή των πλάνων | 10/10 | |
| Λειτουργία εκτός σύνδεσης και σταθερότητα | 7/10 | |
| Κίνητρο, υπενθυμίσεις και κοινότητα | 8/10 | |
| Συγχρονισμός με wearables και health apps | 8/10 | |
| Αξία για έναν ολόκληρο χρόνο χρήσης | 8/10 | |
| Σαφήνεια όρων δοκιμής και τιμής ανανέωσης | 6/10 | |
| Συχνότητα προσθήκης νέου περιεχομένου | 8/10 |
Σε ποιον ταιριάζει
Το Freeletics είναι η καλύτερη επιλογή αν θέλεις πλάνο που προσαρμόζεται σε εσένα και δεν σε πειράζει η ένταση. Χάνει βαθμούς στη σαφήνεια της ανανέωσης και στη φιλικότητα προς αρχάριους, γι' αυτό μένει πίσω από το Holmes Place.
Επίσκεψη FreeleticsΕναλλακτικές
Gymshark
Fitness apparel and accessories brand that ships its gym clothing range to customers in Greece.
Επίσκεψη Gymshark
Holmes Place Greece
Premium fitness club chain operating Active Wellness gyms with pools, spa, group classes and personal training across Athens and other Greek cities.
Επίσκεψη Holmes Place Greece
Adidas Training (Runtastic)
Bodyweight and equipment workout app by adidas offering structured training plans, available to Greek users via app stores.
Επίσκεψη Adidas Training (Runtastic)