Σύντομος οδηγός για να διαλέξετε εφαρμογή fitness: εξοπλισμός και χώρος

Ανάλυση: η συντακτική ομάδα

Η καλύτερη εφαρμογή fitness για εσάς εξαρτάται από το πού και με τι θα προπονηθείτε. Αυτό κρίνει τα μισά.

Bodyweight ή γυμναστήριο

Αν προπονείστε σπίτι χωρίς όργανα, ψάξτε προγράμματα bodyweight όπως αυτά του Freeletics ή του Adidas Training. Αν έχετε γυμναστήριο, ένα log δύναμης βγάζει περισσότερο νόημα.

Χρειάζεται hardware;

Κάποιες εφαρμογές, όπως το Peloton App, είναι φτιαγμένες γύρω από εξοπλισμό· δουλεύουν και χωρίς αυτόν, αλλά αφήνουν κομμάτια αναξιοποίητα.

Λειτουργία εκτός σύνδεσης

Αν προπονείστε εκεί που δεν πιάνει καλά το δίκτυο, ελέγξτε αν η εφαρμογή κατεβάζει τις προπονήσεις για χρήση offline.